太ったあ〜木曜日は自宅に居ます。
もちろん、純粋なオフ日ではありません。
授業の予習をしたり、出版物の原稿を書いたりしています。
でも午前中には、駅前のインドアテニスクラブや、
仕事場に隣接するアウトドアのテニスクラブで、
運動（テニス）をするように心掛けています。
とは言っても、 初級のクラスでレッスンを受けるだけですけど。
つい数年前まで、
僕の体重は７０．０ｋｇ以下でした。
ところが、旅行をするたびに体重は増えていき、今では・・・ふ〜。
Ｍｉｌａｎｏから帰ったら、体重は７１．８ｋｇになっていました。
ジェラートの食べ過ぎです。
ＮＹから帰ったら、体重は７２．８ｋｇになっていました。
ステーキの食べ過ぎです。
Ｍａｒｉａｎａから帰ったら、体重は７３．８ｋｇになっていました。
海老・蟹の食べ過ぎです。
Ａｎｇｋｏｒ旅行後には、体重は７４．８ｋｇになりました。
あんなにたくさん歩いたのに〜！！
だからこそ、テニスを始めた（再開した）のですが、
もうひとつ始めようと思っていることがあります。
ＴＶで宣伝している「２４時間ダイエット」、試してみるぞ！！
Ｈｏｎｏｌｕｌｕで買った『２４時間ダイエット』